哪有什么青春不老，無非抗衰趁早；哪有什么青春永駐，無非保養(yǎng)有術(shù)；

衰老是所有生命體一種自然老化現(xiàn)象。

30歲開始，體內(nèi)的荷爾蒙便下降，而荷爾蒙的分泌不足和失衡，每10年以1.5%的速度流失，加速衰老。雖然老不可逆，但衰則可抗。

自查，你的皮膚開始衰老了嗎？ 

很多人都認為皺紋是老化的標志，出現(xiàn)了皺紋，才是代表著「老了」。實際上皮膚的老化在皺紋出現(xiàn)之前就開始了，皺紋只是皮膚老化的結(jié)果之一。皮膚衰老本質(zhì)是膠原蛋白、彈性蛋白減少，皮膚松弛，進而產(chǎn)生了皺紋。

抗衰要趁早，別等皺紋出來了再來補救。

皮膚衰老有哪些原因？

學(xué)術(shù)上講，皮膚老化有兩種：一種是外源性老化（主要光老化），一種是內(nèi)在性老化（自然老化）。皮膚老化最重要的外部原因就是光老化，所以防曬最重要的其實不是防止曬傷或者曬黑，而是防止「曬老」。自然老化可以通過食補、運動等良好的生活習慣延緩。

除了日曬以外，遺傳、雌激素不足、吸煙、酗酒、長期睡眠不足、精神壓力、空氣污染等等都是衰老產(chǎn)生皺紋產(chǎn)生的重要因素。

防老第一步，先防曬！

如何有效抵抗衰老？

1、防曬防止光老化是最重要的，如果不想長皺紋，膚色粗糙和暗沉，第一步就是一年四季都做好防曬工作，做不好防曬，其它都是亡羊補牢收獲甚微。

2、堅持有規(guī)律運動健身。

3、常吃炒番茄（補充茄紅素，記得一定是用油炒的，不是涼拌的）。

4、使用正規(guī)廠商生產(chǎn)的抗衰精華。

5、已經(jīng)出現(xiàn)皺紋，想要改變，只有去做醫(yī)學(xué)美容項目，或者像鐘麗緹姐姐一樣用瞬效急救護膚品進行短時間急救護理，如Hopkinslab 瞬效淡紋精華膜7號。