無(wú)論是上班族還是學(xué)生黨，處在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展時(shí)代，總離不開(kāi)電腦。尤其是上班一族每天暴露在電腦的藍(lán)光下至少8個(gè)小時(shí)以上，還不排除上下班的路上、關(guān)了燈躺在床上刷手機(jī)的時(shí)間。長(zhǎng)期對(duì)著手機(jī)和電腦，會(huì)促進(jìn)皮膚的衰老，并且會(huì)讓皮膚變得干燥粗糙，更甚者，毛孔粗大、膚色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮膚問(wèn)題。

一、看看你是不是電腦臉？ 

·看看鏡子中的自己是不是突然出現(xiàn)一些一些小色斑，肌膚變得暗淡無(wú)光。

·皮膚干燥缺水，對(duì)電腦時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有點(diǎn)泛紅，敏感肌還會(huì)有緊繃感，不知不覺(jué)眼部出現(xiàn)小皺紋。

·毛孔粗大，容易出現(xiàn)黑頭，且T區(qū)很容易油，容易長(zhǎng)小痘痘。

長(zhǎng)時(shí)間在電腦和手機(jī)的藍(lán)光下，屏幕會(huì)產(chǎn)生的靜電會(huì)吸附空氣中的污垢、灰塵，落在靠近電腦的肌膚上，阻礙肌膚新陳代謝，時(shí)間久了就會(huì)造成皮膚問(wèn)題，從而形成了我們所說(shuō)的“電腦臉”。

二、電腦肌怎么護(hù)膚？

電腦臉不可怕，可怕的是你的無(wú)作為，下面霍普實(shí)驗(yàn)室給大家介紹電腦肌護(hù)膚五部曲：

1、清潔。長(zhǎng)期面對(duì)電腦，會(huì)導(dǎo)致毛孔粗大，容易出現(xiàn)黑頭，油脂分泌旺盛、長(zhǎng)痘，毛孔粗大。加上電腦帶有的靜電容易吸塵，使臉變臟。很多妹紙都是帶妝上班，就更加要注意清潔，以減少臉部肌膚的負(fù)擔(dān)。

建議用溫水加上潔面起泡以從下到上打圈的方式徹底清洗面龐，將靜電吸附的污垢洗掉。皮膚敏感的寶寶可以用溫和一點(diǎn)的氨基酸潔面進(jìn)行清潔。

2、補(bǔ)水。這是每個(gè)護(hù)膚步驟里最基礎(chǔ)的護(hù)理保養(yǎng)。長(zhǎng)期面對(duì)電子產(chǎn)品容易干燥缺水，不要以為不是干性皮膚就不用補(bǔ)水了，油性皮膚也要通過(guò)補(bǔ)水調(diào)節(jié)水油平衡，才能有效控油。敏感肌寶寶如果皮膚屏障收到傷害，就更需要補(bǔ)水調(diào)理肌膚狀態(tài)。霍普實(shí)驗(yàn)室建議，小仙女們記得辦公室常備保濕噴霧，或者加濕器。

此外，還建議一個(gè)星期使用一到兩次補(bǔ)水美白面膜，調(diào)節(jié)水油平衡。Hopkins lab 5號(hào)藍(lán)朋友水光肌面膜就很適合上班族補(bǔ)水使用，甄選多種珍貴天然提取物和抗氧化成分谷胱甘肽及煙酰胺，深度補(bǔ)水，形成儲(chǔ)水屏障，能有效改善上班族缺水和肌膚無(wú)光澤等肌膚問(wèn)題，令肌膚回復(fù)彈嫩水潤(rùn)的狀態(tài)。

3、肌膚修復(fù)。上班族來(lái)自外界的刺激除了每天的化妝品和日曬還有一個(gè)重要的是電子產(chǎn)品發(fā)射出來(lái)的藍(lán)光，所以肌膚或多或少存在問(wèn)題，進(jìn)行肌膚修復(fù)也是很重要。配合使用補(bǔ)水面膜和修復(fù)面膜，如hopkins lab 紅閨蜜面膜進(jìn)行深度補(bǔ)水和修復(fù)，有助于皮膚回復(fù)正常狀態(tài)。這款面膜運(yùn)用現(xiàn)代生物提取技術(shù)，萃取多種珍貴精華，能淡化細(xì)紋和修護(hù)脆弱、干燥、亞健康的肌膚。

方便的話，在中午的休息時(shí)間，抽出20分鐘來(lái)進(jìn)行一個(gè)快速的面膜保養(yǎng)，也是有利于下午的肌膚、精神狀態(tài)的哦。

4、偶爾給皮膚輕斷食。上班族每天都持妝上班，護(hù)膚意識(shí)也很強(qiáng)，但是萬(wàn)事都是過(guò)猶不及。周末可以嘗試給肌膚進(jìn)行“輕斷食”，不擦任何的護(hù)膚品和化妝品，讓肌膚完全放松下來(lái)，這樣，也能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)肌膚的問(wèn)題。真正合適你自己的護(hù)膚品不會(huì)因?yàn)橥Ｖ故褂盟∧w就出現(xiàn)問(wèn)題了。如果是，那你可以換掉它了。也不用逃避皮膚沒(méi)有擦護(hù)膚品而出現(xiàn)的問(wèn)題，遇到問(wèn)題解決問(wèn)題才是王道，不是嗎？

5、補(bǔ)充維生素，增加肌膚屏障

平時(shí)經(jīng)常食用維生素C高的食物能一定程度上幫助肌膚美白和起到抗氧化效果，能增強(qiáng)肌膚的屏障，可有效的延緩皮膚衰老。富含有維生素的食物有很多，比如像橙子、柚子、西蘭花、蘆筍、蘋(píng)果、奇異果、西紅柿、獼猴桃等。